Fique Fit - Homem – 1080Kcal/dia– 5 dias (Café da Manhã, Lanche, Almoço, Lanche da Tarde e Jantar)

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O Tá Na Mesa Light desenvolveu esse programa para atender nossos clientes que praticam atividade física regularmente e precisam de uma alimentação balanceada. Nesse Kit de 5 refeições diárias, o peixe e o frango são os destaques juntamente com os legumes e as oleaginosas.

PORÇÃO INDIVIDUAL

DIA CAFÉ DA MANHÃ LANCHE ALMOÇO LANCHE DA TARDE JANTAR
Dia1(883 Kcal) Smoothie  - 1 unidade Tiras de Frango com Batata Doce (90g) Filé de Frango ao Limão e Ervas (100g) + Cenoura Salteada (100g) Barra de Cereal sem glúten - 1 unidade Purê de Mandioquinha + Patinho Moído Refogado(400g)
Dia2(1011 Kcal) Smoothie - 1 unidade Barra de Cereal sem glúten​ - 1 unidade  Peito de Frango com Creme de Espinafre (100g) + Arroz Integral com Cenoura (100g) Mix de Oleaginosas (30g) Hambúrguer de Frango (100g) + Creme de Espinafre (100g)
Dia3(1039Kcal) Smoothie  - 1 unidade Tiras de Frango com Purê de Batata Doce Filé Mignon Grelhado (100g) + Vagem com Salsinha (100g) Barra de Cereal sem glúten​ - 1 unidade Saint Peter com Crosta de Linhaça (100g) + Quinoa com Legumes (100g) + Legumes no Vapor (100g)
Dia4(822 Kcal) Smoothie  - 1unidade Barra de Cereal sem glúten - 1 unidade Carne Assada (100g) + Refogado Baiano (100g) Mix de Oleaginosas (30g) Purê de Batata Doce + Lagarto Assado (400g)
Dia5(978 Kcal) Smoothie - 1 unidade Mix de Oleaginosas (30g) Salmão a Flórida (100g) + Arroz Integral com Espinafre (100g) Tiras de Frango com Purê de Batata Doce (90g) Frango  Grelhado ao Alho Poró (100g) + Berinjela em Cubos (100g)
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O prazer da boa comida na sua casa, sem trabalho e com muito sabor. Ingredientes selecionados, preparados de forma artesanal e no cardápio uma seleção de receitas clássicas com toques mais sofisticados. Entregue em até 48 hs, somente para a Grande São Paulo.

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